『脳のアンチエージング』

年々物忘れがひどくなる。。。
何年かぶりにばったり会ったその人の顔は記憶しているのに名前が出てこない。。。
記憶力が低下、早くも老化現象？？？
そんなことを話題にするようでは、おしまいだわと嘆いていたところ興味をそそるTV番組が。

『脳のアンチエージング』ですって！！

かなり高齢な方が今も現役で活躍なさっているのはなぜ？
パワフルプロフェッショナルな方々の行動から『脳のアンチエージング』を解明。
答えはそんなに難しいことではなく、誰でもその気になれば今からでも間に合うとの一言でまず安心。

１．適度な運動。
２．指先を使う。
３．面倒くさがらずに何でも自分でする。

確かに難しくは無いですよね。というか、今からこれらが無理ならばそれこそ問題。

手際よく美味しく美しく料理したり、ちょっとした工夫で片付けをスムーズにしたり、掃除をすることも運動であったり……。
故にトータルで家事がいいとか！　主婦万歳！

いつもは右手で持っている箸を左手で持ってみるとか、脳の使い方をいつもと変えてみることも脳を活性化させるにはいいのですって。

“脳の司令塔”と呼ばれる脳の前の部分、額に近い「前頭前野」を鍛えることが、脳の老化を防ぐことにつながるとも。そのためには、

１．新しいことに挑戦。いきなり高いハードルではなく一歩ずつ階段を上がるようにどんどん新しいことに挑戦していくこと。
２．目と目を合わせてよくおしゃべりをすることでも脳の活性化にプラス。
３．若い人に負けないように、外見を気にする。　

そして何よりも大切なことは、好きなこと楽しいことをとことん続けることで脳が活発に働くとも考えられているようです。

なるほど。ならば、私も今の仕事を頑張って続けないと！！
新しいデザイン、花合わせに挑戦。
色々な分野の方々とのコラボレーションに挑戦。
レッスンでは毎回馴染みの方々、新しい方々との出会い、そして会話。実はこの時間が一番楽しいのですが。。。

好きな『花』を、同じく好きでいらっしゃる生徒さんと過ごすひとときこそ、『脳のアンチエージング』の時間。
さあ、ご一緒にいつまでも若く、美しく（？）、元気で過ごしましょうね。

ということで、１１月のレッスンのおしらせをしなければ。。。。早いものでまたまたクリスマスレッスンシーズン到来。１１月はクリスマスリース、１２月はテーブルアレンジ。。。と続きますよ。
詳細は、今しばらくお待ち下さい。近日中にブログにてお知らせします！！

さーて今から『脳のアンチエージング』に『お肌のアンチエージング』、こんな調子だから睡眠不足になってしまって困りますわ！！


珍しい出会い！　”バンダ”のオレンジ色です。　秋にぴったりのきれいな花でした。


日々の生活を豊かにする、楽しみながら気軽に作れる花あしらいのフラワーアレンジメントのレッスンを開催しています。
通常のレッスンは、
１０月２５日（土）　１０：３０～　”荻窪教室”にて
１０月２６日（月）　１３：４５～　”カービングとのコラボレーションレッスン”　
１０月３１日（土）　１０：３０～　青山、”パンとエスプレッソと”にて

１１月１５日（日）　１０：３０～　”西麻布ＧＡＲＤＩＡＮ”にて
１１月２２日（日）　１０：３０～　…　恒例のクリスマスリースアレンジメント”荻窪教室”にて

クリスマスレッスン等は近日中にUPします。

その他、プラーベートにて出張レッスンを承っています。


☆レッスンの詳細お問い合わせ、お申し込みは『BOOKING』から

☆ギフトアレンジ、スタイリングのお問い合わせ、お申し込みは『CONTACT』から



『SHUSHULA space studio』のart ページに作品を掲載させていただいています。


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